Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2014
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1288 kcal
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Grasa: 52,45g | Prot: 77,34g | Carbh: 134,86g.
Desayuno: Flaxseed Seeds, Cinnamon, Chiquita Mini Banana, Dannon Greek Yogurt - Vanilla. Almuerzo: Kraft Mayo with Olive Oil, Jason's Deli Tomato Slice, Lettuce, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Kroger Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Vlasic Petite Dill Pickles, Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips. Cena: Mayonnaise, HEB Mild Cheddar Shredded, Refried Beans, Jason's Deli Tomato Slice, Ground Beef (Cooked), Mission Yellow Corn Tortillas. Pasa Bocas / Otros: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). más...
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2750 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 10 minutos, Descansando - 4 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de StudsTerkel
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