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Pesagem do dia 18/02/2022: 82,2kg
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 97,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1352 kcal
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Grasa: 50,09g | Prot: 103,16g | Carbh: 117,60g.
Almuerzo: +Mu Whey Chocolate , Sadia Presunto Cozido Magro, Manteiga (com Sal), Pão de Açúcar Pão Rústico Tradicional, Tomates. Cena: Bolo de Banana e Aveia, Pão Francês, Fugini Ketchup Picante, Bolo de Goma, Frango Assado. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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