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8.00hs
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1331 kcal
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Grasa: 50,66g | Prot: 72,01g | Carbh: 156,40g.
Desayuno: Ilolay Queso Untable Clásico, Kefir, Café con Leche, Pan Integral. Almuerzo: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Empanada Frita. Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Filete de Res (Consumir Sólo Magro). Pasa Bocas / Otros: Manzanas Rojas Deliciosas, La Virginia Té, Banano, La Virginia Té, Mate Amargo, Cachamate Yerba Mate con Mezcla de Hierbas Serranas, Ciruela, Durazno. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Claudia Mizzau
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