Diario de MatzeSTD, 19 feb. 22

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Besser halten als hoch ☺️

87,5 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg. Aún para ir: 2,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2022:

2118 kcal

Grasa: 92,85g | Prot: 120,88g | Carbh: 210,73g. Desayuno: Peak Whey Selection Chocolate, Brandt Zwieback, K-Classic Weizenmischbrot - Weizenmild, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Peak Whey Selection Vanille, Thomy Les Sauces Hollandaise, Pommes Frites, Landjunker Schnitzel Paniert. Pasa Bocas / Otros: Milka Alpenmilch. más...

3735 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

peso estable

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Comentarios

Genau ! Richtige Einstellung ! 👍

20 feb. 22 por el miembro: Jule Go !


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