|
после вчерашнего РД банан,яйцо,молоко0,5л,салат овощи
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
869 kcal
|
Grasa: 39,88g | Prot: 51,72g | Carbh: 77,88g.
Desayuno: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Черный, Магнит Авокадо, Летний День Молоко 3,2%, Цикорий, Курица Вареная, Творожные Кексы, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Almuerzo: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлеб Черный, Healthy Food Суп-Пюре Гороховый, Салат из Свеклы с Майонезом. Pasa Bocas / Otros: Апельсин. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|