Diario de cindychiu2017, 19 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2022
57,2 kg Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2022:
1335 kcal Grasa: 53,23g | Prot: 82,02g | Carbh: 141,42g.   Desayuno: 雜糧麵包(低卡路里,高纖維), 義美 無加糖厚濃高纖黑豆奶, 水煮蛋. Almuerzo: 白飯, Costco 辣味醃醋蘿蔔, 高麗菜, 煮熟的紅蘿蔔, 煮熟白蘿蔔(西方白蘿蔔), 滷牛肉. Cena: 龍鬚菜, 豬肝, 全聯 豬耳頭皮絲, 菜市場嬤 左營汾陽餛飩. Pasa Bocas / Otros: Cream Tea 檸檬塔, 釋迦. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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