|
23-я неделя. +700 грамм.
Ну конечно же, потому что:
1) В течении недели пил напитки сладкие, а вчера еще шашлыка свиного врубил
2) Любимая уехала на месяц... Как я теперь?
Вот и результат!
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 32,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2056 kcal
|
Grasa: 106,99g | Prot: 97,03g | Carbh: 187,78g.
Desayuno: Чай, Халва, Котлета Куриная, Капустный Салат, Картофельное Пюре. Almuerzo: Халва, Чай, Шашлык из Свинины, Картофельное Пюре, Капустный Салат, Котлета Куриная. Cena: Сыр Российский, Картофельное Пюре. más...
|
|
2369 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Почитай те состав кока-колы и представьте как вся эта химия медленно вызывает у вас язву желудка и пить сразу перехочется, я теперь на нее смотрю как на яд, который продают людям чтоб их медленно убить.
10 jun. 14 por el miembro: Letachka
|
Нужно тренировать самовнушение и силу воли :) и иногда позволять себе вредное, раз в недельку для начала :)
10 jun. 14 por el miembro: Letachka
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de G.Butrik
|