Diario de Sheonamcc, 01 abr. 11

Perfil de Sheonamcc | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2011

123,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg. Aún para ir: 50,8 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 01 abril 2011:

1377 kcal

Grasa: 50,44g | Prot: 43,60g | Carbh: 157,54g. Desayuno: Oat So Simple Golden Syrup. Almuerzo: vegetable gyoza, Pumpkin Korroke, Miso Soup. Cena: Mature cheese, pasta quills, pasta bake creamy tomato & herb. Pasa Bocas / Otros: pasta bake creamy tomato & herb, pasta quills, Mature cheese. más...

3316 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 15,9 kg a la Semana

Apoyo

Comentarios

Good for you....Have a terrific and healthy weekend....

01 abr. 11 por el miembro: thecoach

Thanks for the encouragement - always helps. Lets hope I can keep it up!

03 abr. 11 por el miembro: Sheonamcc


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Sheonamcc

Ver la Historia Completa

Diario de Sheonamcc, 01 abr. 11

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Sheonamcc