Diario de hrldfischer, 18 feb. 22

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hallo ihr lieben, wünsche Euch ein schönes Wochenende 😊

95,9 kg Disminuído hasta ahora: 56,1 kg. Aún para ir: 1,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2022:

650 kcal

Grasa: 19,05g | Prot: 75,69g | Carbh: 40,67g. Desayuno: Lidl Protein Bar. Almuerzo: Arla Skyr, Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Cena: Cocktailtomaten, Arla Skyr, Rote Paprika, Iglo 8 Kräuter, Seeberger Cranberry , Zwiebeln, Grüne Oliven, Alnatura Soft Feigen, Matjesfilet. más...

peso estable

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Comentarios

Erstmal den Sturm heute Nacht überstehen und dann kann ich das Wochenende genießen. Habt ihr auch ein schönes Wochenende 🙋‍♀️

18 feb. 22 por el miembro: Franzi 55


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