Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2022
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109,9 kg
Disminuído hasta ahora: 50,1 kg.
Aún para ir: 39,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1396 kcal
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Grasa: 55,31g | Prot: 50,33g | Carbh: 164,58g.
Almuerzo: Bresso Leichtgenuss, Aldi Lachsschinken, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Cena: Aldi Kartoffel Knuspertaschen, Edeka Calamares, Wagner Flammkuchen. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Mezzo Mix Zero, Das Gesunde Plus Grüner Tee Zitrone-Ingwer , Schwarzwald Sprudel Lemon Kalorienarm. más...
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5445 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 10 minutos, Pasar la Aspiradora - 15 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 21 minutos, Trabajo - 4 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Step - 12 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 12 minutos, Cocinar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Sentado - 2 horas, Ver TV - 3 horas, Ducharse - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 40 minutos. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Butterflower87
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