Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2022
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107,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1565 kcal
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Grasa: 57,65g | Prot: 116,60g | Carbh: 120,47g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Migros Bio Buttergipfel, Lidl Protein Bar Cookies & Cream. Almuerzo: Milch 1,5%, Layenberger 3K Protein Shake Beeren Mix. Cena: Spiegelei, Milbona Wiesenländer Leicht, Schwarzwälder Schinken, Ölz Vollkorn Soft Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Feldschlösschen Lager Alkoholfrei, Bier. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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