Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2022
|
107 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1471 kcal
|
Grasa: 63,78g | Prot: 114,39g | Carbh: 111,77g.
Desayuno: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Zeytin, Çavdar Ekmeği. Onces: Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Sütaş Light Yoğurt. Almuerzo: Muz, Calve Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz). Antes de la Cena: Çerezya Çiğ Fındık, Badem, Tadım Kuru Kayısı, Kuru İncir. Cena: Mercimek Çorbası, Mevsim Salata, Bolca Hindi Göğüs. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yyunusemree.
|