Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2022
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1686 kcal
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Grasa: 70,57g | Prot: 99,66g | Carbh: 164,52g.
Desayuno: コーヒー, バター, pur cacao, bjorg soya sans sucre, コラーゲンプロテイン, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, タラ肝の魚油, ハーブティー, インスタントコーヒー（粉末）. Almuerzo: おにぎり, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 卵焼き, 鶏ハム, 唐揚げ. Cena: ほうれん草のサラダ, ハウス食品 スパイスフルカレー チキンカレー, 白米 （調理済み）. Pasa Bocas / Otros: ハーブティー, カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g). más...
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1490 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 2 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 52 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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