Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2022
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1554 kcal
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Grasa: 69,43g | Prot: 70,34g | Carbh: 162,40g.
Desayuno: SOLO Slimming Shake . Almuerzo: Black Pudding, Wall's Thick Pork Sausages (37g), Olives, Scrambled Egg , Aldi Plain Tortilla Wraps . Cena: Young's Simply Breaded Fish Fillets , Hashed Brown Potatoes (Prepared, Frozen) . Pasa Bocas / Otros: Snickers Hi Protein White, Milka Choco Minis, Strawberries , Coffee with Milk. más...
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2237 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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