Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2022
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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746 kcal
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Grasa: 32,36g | Prot: 85,33g | Carbh: 37,33g.
Desayuno: Nestle Bear Brand Milk, Telur Rebus. Cena: Indomaret Jamur Kuping, A1 Kembang Tahu, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Indomaret Jamur Kuping, Hati Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Shafrudin Tjandera
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