Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2022
|
69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1404 kcal
|
Grasa: 53,27g | Prot: 90,03g | Carbh: 142,34g.
Desayuno: Alesto Morwa Biała Suszona , Bakalland Migdały Łuskane, Serenada Ser Gouda, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Sottile Gusto Ser Mozzarella, Ogórek Kwaszony, Rolnik Papryka Konserwowa, Seler Naciowy, Sante Extra Cienkie Wafle Ryżowe z Solą Himalajską. Almuerzo: Suszona Figa, Płatki Owsiane, Nasiona Siemienia Lnianego, Kiwi, Miletto Jogurt Naturalny bez Laktozy 0%. Cena: Jajko na Twardo, Kraina Mięsa Polędwiczki z Piersi Kurczaka, Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Biedronka Pomidory Suszone w Oleju. Pasa Bocas / Otros: Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Suszona Żurawina, Natka Pietruszki, Hortex Warzywa na Patelnię Hiszpańskie, Biedronka Jabłko, Bakallino Orzechy Laskowe, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Seler Naciowy. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lilleczka
|