Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2022
|
59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1692 kcal
|
Grasa: 88,16g | Prot: 101,86g | Carbh: 111,40g.
Desayuno: Хлебокомбинат Петровский Хлеб Пшеничный, Велком Бекон Сырокопчёный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Cofix Американо, Творожный сыр, Яичница. Almuerzo: Snaq Fabriq Coco Tropic, ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, Шебекинские Макароны Вареные, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое. Cena: Белевские Сладости Белевский Зефир Ванильный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Сухие Жареные Орехи Кешью, ВкусВилл Мороженое Клубника со Сливками, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Б.Ю. Александров Творог 5%, Zero Сироп Тоффи, Миндаль Миндаль. más...
|
|
1575 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|