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It's only been a 3.5 pound drop, but I feel better already. Gotta focus on keeping the trend going in the right direction through the weekend.
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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470 kcal
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Grasa: 9,59g | Prot: 66,62g | Carbh: 27,75g.
Almuerzo: chicken breast, papaya, mango. más...
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2381 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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