Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2022
|
72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1750 kcal
|
Grasa: 57,83g | Prot: 131,65g | Carbh: 181,79g.
Desayuno: Мясновъ Молоко 2,5%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Хлеб Цельнозерновой. Almuerzo: Мясновъ Молоко 2,5%, Творог 5%, Голубика, Замороженная Вишня. Cena: Кокосовое Масло, Haas Кукурузный Крахмал, Протеин, Татищев Тыква Запечённая , Избенка Кефир 1%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Ярославский Бройлер Медальоны в Рисовых Хлопьях, Моремания Жареное Филе Морского Угря в Соусе «Унаги», Морковь, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, ВкусВилл Пирожное Трюфельное Постное, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Лента Яблоко, Свити, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Му-Му Жульен Грибной , Избенка Кефир 1%, Капустный Салат. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|