Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2022
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2144 kcal
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Grasa: 104,10g | Prot: 85,82g | Carbh: 204,04g.
Desayuno: Whey Protein, Peanut Butter Smooth, Zarte Haferflocken, Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Feines Frucht-Mousse Erdbeer, Whey Protein, Peanut Butter Smooth, Zarte Haferflocken, Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Feines Frucht-Mousse Erdbeer. Almuerzo: Wojnar's Wraps Caesar Chicken, Havita Hähnchen-Salat. Cena: Milbona Creffe Kräuter der Provence, Hofmaier Truthahn Salami , Dulano Geflügel-Mortadella, Aldi Looping, Milbona Edamer, Crefée Meerrettich, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Korn Mühle Mehrkornschnitten, Sondey Maiswaffeln. Pasa Bocas / Otros: Vitamin D3 + K2, Flohsamenschalen, Magnesium 400, Omega-3 1000Mg Kapseln, Calcium+D3, Zink, Kaffee. más...
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2689 kcal
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Ejercicio:
Sonstiges - 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Olli_._Ri
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