Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2022
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2139 kcal
|
Grasa: 109,46g | Prot: 100,96g | Carbh: 186,88g.
Desayuno: Песочное Печенье, Orion Чокопай, Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная, EatMeat Ветчина Классическая, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком. Almuerzo: Свинина Тушеная, Макароны Отварные. Cena: Простоквашино Кефир 2,5%, Кефир 2,5%, Кетчуп, Майонез, Свинина Тушеная, Макароны Отварные, Хлеб Черный, EatMeat Ветчина Классическая. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Яшкино Печенье Сдобное. más...
|
|
1970 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kleosochi
|