Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2022
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101,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 31,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1497 kcal
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Grasa: 65,12g | Prot: 89,24g | Carbh: 135,67g.
Almuerzo: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Carioca Feijão Cozido, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Qualy Margarina Cremosa, Cebolas, Filé de Frango Grelhado, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Garoto Chocolate Branco, Sorvete, Nuu Pão de Queijo Pequeno, Nestlé Leite Ninho Integral, Toddy Toddy, Sadia Mortadela Defumada, Pão de Forma. más...
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3745 kcal
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Ejercicio:
Trampolín - 1 hora y 10 minutos, Aeróbic - 1 hora, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de biancaLJ
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