Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2022
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96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 26,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1212 kcal
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Grasa: 27,04g | Prot: 103,71g | Carbh: 139,69g.
Desayuno: Pão Integral, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Regina Queijo Minas Padrão. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida). Cena: Frango Desfiado, Ameixas, Arroz Branco (Cozido), Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light. Pasa Bocas / Otros: Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana, Aveia, Mel, Bananas. más...
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3354 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 22 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adria Cibelle
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