Diario de kelzita_rj, 16 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2022
85,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 23,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 febrero 2022:
266 kcal Grasa: 17,36g | Prot: 12,20g | Carbh: 15,82g.   Desayuno: Ameixas, Café, Ovo, Batavo Manteiga Extra sem Sal. más...
2401 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Pesas - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana



     
 

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