Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2011
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119,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 47,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1430 kcal
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Grasa: 53,97g | Prot: 47,09g | Carbh: 190,25g.
Desayuno: Oats So Simple - Golden Syrup, Boiled Egg. Almuerzo: Tomato & Marscapone Pasta Sauce, pasta quills. Cena: Baked Potato with Cheese & Beans. Pasa Bocas / Otros: Mature cheese, Flake Egg, Rice Cake Cracker, Quaker Oats - original oat bar with golden syrup. más...
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3615 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sheonamcc
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