Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2021
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1017 kcal
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Grasa: 39,58g | Prot: 51,08g | Carbh: 122,75g.
Desayuno: Chia Seed, Roma Biskuit Kelapa, Sambal Goreng Kentang, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal, Frisian Flag Susu Low Fat. Cena: Tahu Goreng, Jus Jeruk Nipis, Sambal Matah, Kubis Hijau Dimasak, Terung Dimasak, Telur Dadar, Ikan Tongkol, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Nanas, Kurma, Semangka, Nanas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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