Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2022
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51,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1326 kcal
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Grasa: 48,53g | Prot: 60,33g | Carbh: 167,42g.
Desayuno: 馬玉山 亞麻籽堅果黑芝麻飲, 芭樂, Bio planete 天然初榨亞麻仁油, 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋, 百香果. Almuerzo: 日正 中筋麵粉, 全聯 安卡蘿義大利麵, Arla 動物性鮮奶油, 洋蔥, 杏鲍菇, 菠菜, 雞胸肉, 小番茄（葡萄形狀）, 岩鹽, 得意的一天 葵花油, 蒜頭. Cena: 統一 LP33機能優酪乳. Pasa Bocas / Otros: Deka 典藏黑雪茄威化捲, 歐維氏 85%醇黑巧克力, 盛香珍 無調味綜合果, 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越梅乾, 芭樂. más...
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peso estable
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