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evviva, ritornata 💕
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52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1230 kcal
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Grasa: 44,25g | Prot: 75,76g | Carbh: 151,28g.
Desayuno: Coop Cioccolato Fondente Extra, Polline, Marmellata Light, Pane di Segale, Noci del Brasile, Mandorle, Mirtilli, Lamponi, Albicocca Essiccata, Noci, Banana, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Arance, Mela, Uovo Sodo, Broccoli. Almuerzo: Dattero, Burro di Arachidi. Cena: Fiorani Tartare di Manzo, Pane Comune, Caffè Zuccherato. Pasa Bocas / Otros: Marmellate e Conserve, Broccoli. más...
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1820 kcal
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Ejercicio:
Voleibol - 2 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Polinaferari
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