|
неожиданно)))
|
52,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1583 kcal
|
Grasa: 50,70g | Prot: 128,37g | Carbh: 164,47g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Parmalat Молоко 0,5%, Nordic Naturals Complete Omega, Тёма Биотворог Классический, Клубника, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Запиханка с грушей. Almuerzo: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Миндаль Миндаль, Красное Яблоко, Parmalat Молоко 0,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Перекресток Авокадо, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре). Cena: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Фундук Фундук, Мандарины, Parmalat Молоко 0,5%, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel Bar. Pasa Bocas / Otros: Fleur Alpine Печенье Детское с Грушевым Соком, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Клубника, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Черника Замороженная. más...
|
|
1994 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vselenkа
|