Diario de geomuse, 08 jun. 14

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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2014

68,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 junio 2014:

1173 kcal

Grasa: 40,99g | Prot: 45,61g | Carbh: 148,69g. Almuerzo: Great Value Plain Panko Bread Crumbs, Parmesan Cheese (Shredded), Hy-Top Soft Cream Cheese, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Archer Farms Ham Steak, White Rice. Cena: Kroger Caffeine Free Sweetened Tea, Pot Sticker, Chicken Fried Rice. más...

2972 kcal

Ejercicio: Montañismo - 3 horas y 35 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...

Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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Comentarios

Wow, that's great, how often to you weigh in? I have a problem and need to weigh myself every day, but a lot of people have told me to just weigh in once a week.

08 jun. 14 por el miembro: KatiKau


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