Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2022
|
81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1175 kcal
|
Grasa: 36,73g | Prot: 40,32g | Carbh: 168,86g.
Desayuno: Fistux Fıstık Ezmesi, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Açma. Almuerzo: Simbat Çekirdekli Kuru Üzüm, Simbat Kuru Kayısı, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata. Cena: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Taze Fasulye, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de seherrozdmr
|