Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2022
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 32,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1194 kcal
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Grasa: 25,61g | Prot: 63,36g | Carbh: 175,15g.
Desayuno: Pão de Centeio Torrado, Nespresso Café Expresso, Café, Café Expresso. Almuerzo: Pimentos, Arroz Branco, Carne de Frango Light (Assado, Cozido), Pingo Doce Sopa de Legumes sem Batata . Cena: Maçãs (sem Casca), Continente Banana, Lidl Queijo Fresco Magro , Sopa de Legumes sem Batata. Pasa Bocas / Otros: Queijo Creme Light, Jean Pierre Pão Centeio Integral e Espelta. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de paulacosta21
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