Diario de Ratzl859, 15 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2022
106,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 24,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2022:
1581 kcal Grasa: 70,94g | Prot: 104,74g | Carbh: 135,45g.   Desayuno: Scrambled Egg , Bacon, Simply Potatoes O'Brien Hash Browns. Almuerzo: Whole Wheat Bread, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Cena: Great Value Hot Dog Buns, Chili Con Carne with Venison/Deer and Beans, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks. Pasa Bocas / Otros: Pecan Pie (Individual Size or Tart), Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Great Value Teriyaki Beef Jerky. más...
Perdiendo 5,1 kg a la Semana

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