Diario de juan joseformento, 15 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2022
92 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 12 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2022:
1202 kcal Grasa: 49,22g | Prot: 54,60g | Carbh: 149,39g.   Desayuno: Manaos Gaseosa, Frizzio Empanada de Carne. Almuerzo: Sánduche de Jamón y Queso, Hileret Azucar Light, Café con Leche, Hellmann's Salsa Barbacoa, Pan de Hamburguesa, Paty Hamburguesa Clasica. Cena: Algas Marinas, Knorr Sopa Quick Vegetales. más...
3751 kcal Ejercicio: skateboarding - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana



     
 

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