Diario de spruktelena, 15 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2022
100 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 30 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2022:
1952 kcal Grasa: 80,77g | Prot: 67,36g | Carbh: 242,03g.   Desayuno: Lindt Lindor Salted Caramel, Bananas , McDonald's Cheeseburger. Almuerzo: Asda Sesame Oil, Cucumber, Orange Tomatoes , Poached Egg, Asda Bavarian Ham, Morrisons Wholemeal Roll. Cena: Asda Bavarian Ham, Heinz Tomato Soup. Pasa Bocas / Otros: Tesco White Chocolate & Vanilla Cupcakes, Asda Seafood Sticks , Kiwi Fruit, Clementines , Apples . más...
2625 kcal Ejercicio: Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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