Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2022
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1026 kcal
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Grasa: 28,17g | Prot: 44,25g | Carbh: 156,08g.
Desayuno: Prickly Pears , Carambola (Starfruit) , Nature's Choice Chia Seeds, Dew Fresh Fat Free Plain Yoghurt, Dew Fresh Full Cream Milk, Bokomo Traditional Oats. Almuerzo: KOO Chick Peas, Wellington's Sweet Jalapeno Sauce, Light Mayonnaise , Clover Cheddar Cheese , Pick n Pay Light Meat Shredded Tuna in Salt Water, Woolworths English Cucumber, Woolworths Mung Bean Sprouts, Chives , Green Peppers (Chopped, Frozen) , Radish, Young Green Onions (Tops Only) , Woolworths Slicing Tomatoes , Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Woolworths Droëwors, Plums , Padkos Pitted Dates , Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only), Peanut Butter Fudge, Apricots. más...
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1994 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora, Sentadillas - 10 minutos, Abdominales - 7 minutos, Saltar la Cuerda - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 53 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de CharmaineSchmidt
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