Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2022
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54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1522 kcal
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Grasa: 75,75g | Prot: 64,13g | Carbh: 145,76g.
Desayuno: Vaasan Vaniljainen Viineri, Maitokahvi, Myllärin Gluteeniton Iso Kaurahiutale, Crownfield Siemensekoitus, Foodin Chia-Siemen, Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, Pakkasmarja Mustikka. Almuerzo: Riisipuuro, Café Picnic Valkosipuli-Kermaviilikastike, Uunikasvikset, Eridanous Lammaspata, Uncle Ben's Basmatiriisi (Keitetty), Kurkku, Tzatsiki, Salaatti, Maitokahvi, Lihapyörykät (Naudanliha), Kirsikkatomaatit, Punasipuli, Paprika (Keltainen), 100% Täysjyvävehnäleipä. Cena: Sinappi, Auran Kurkkumajoneesi, Kotimaista Jauhelihamureke, Kurkku, Salaatti, Kirsikkatomaatit, Punasipuli, Paprika (Keltainen). Pasa Bocas / Otros: Fazer Salmiakki Mix. más...
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1565 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de L33nuliinu
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