Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2022
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1570 kcal
|
Grasa: 77,49g | Prot: 111,04g | Carbh: 97,90g.
Desayuno: Творожный сыр, Яичница, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Cofix Американо, Домик в деревне Молоко 3,2%. Almuerzo: Ikea Хрустящий Жареный Лук, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Cena: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Medino Мороженое Пломбир В Сахарном Вафельном Рожке, Ikea Куриные Фрикадельки, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей и Кусочками Яблок, Миндаль Миндаль, Б.Ю. Александров Творог 5%, Zero Сироп Тоффи. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|