Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2022
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1437 kcal
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Grasa: 99,40g | Prot: 99,21g | Carbh: 42,54g.
Desayuno: Летний День Молоко 3,2%, BioVin Protein Bar Ripe Melon & White Chocolate, Кофе, Лента Хлеб Ржаной в Нарезке, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яйцо, Оливковое Масло. Almuerzo: Грецкие Орехи, Мандарины, Гнезда из фарша. Cena: Говядина Отварная, Активия Йогурт Натуральный, Веселый Молочник Сметана 15%, Грецкие Орехи, Моя Цена Сыр Российский . más...
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1817 kcal
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Ejercicio:
Patinaje - 16/kph - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de nadyakhudina
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