Diario de fetikaisranita, 15 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2022
101,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 31,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2022:
993 kcal Grasa: 41,78g | Prot: 80,50g | Carbh: 77,49g.   Desayuno: Jeruk. Almuerzo: Tempe Goreng Tepung, Perkedel Kentang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Telur Dadar, Opor Ayam, Perkedel Kentang. Pasa Bocas / Otros: Jeruk. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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