|
😌 как приятно видеть прогресс!
С начала курса уже минус 5 кг.
|
90 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2217 kcal
|
Grasa: 90,23g | Prot: 102,81g | Carbh: 249,48g.
Desayuno: Pineapple, Watermelon, Tomatoes, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , White Bread , Верес Джем Клубничный , Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Смесь Листовых Салатов и Овощей, Братья Караваевы Картофельные Драники , Fried Egg. Almuerzo: Sour Cream, Pasta with Carbonara Sauce, Sugar, White Bread , Чайная Ложка Борщ с Мясом. Cena: Nachos with Cheese , Santa Maria BBQ Sauce Original, Pulled Pork, Incarlopsa Jamon Serrano. Pasa Bocas / Otros: Longans , Passion Fruit, Mango. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nikolay.veldyaev
|