Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2014
|
103 kg
Disminuído hasta ahora: 25 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1209 kcal
|
Grasa: 42,77g | Prot: 128,00g | Carbh: 80,17g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Gelbe Paprika, Bäckerei Dölger Gersten Wonne - Gersten - Dinkelvollkornbrot , Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Gut & Günstig Kaffeeweißer, Philadelphia Balance Schnittlauch, REWE Delikatess Gewürzgurken. Almuerzo: Aldi Deutsches Corned Beef, Dr. Lange Hühnersuppe, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Cena: Almare Lachsfilets, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren), Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Magerquark. más...
|
|
3180 kcal
|
Ejercicio:
TV/Lesen - 5 horas, Compras - 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Motorrad fahren - 2 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Luigi211252
|