Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2022
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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952 kcal
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Grasa: 40,13g | Prot: 76,77g | Carbh: 68,83g.
Desayuno: Kokt Ägg, Smör, Rågbröd, Gouda eller Edamer Ost. Almuerzo: Majonnäs, Kidneybönor (Konserverad), Gröna Ärtor, Kycklingfilé. Cena: Kidneybönor (Konserverad), Gröna Ärtor, Majonnäs, Kycklingfilé. Pasa Bocas / Otros: Dadlar, Kaffe med Mjölk. más...
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2033 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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