Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2022
|
49 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1497 kcal
|
Grasa: 49,36g | Prot: 108,23g | Carbh: 146,17g.
Desayuno: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Якобс Кофе Растворимый, Valio Молоко 1,5% Безлактозное. Almuerzo: Помидоры, Pasteroni Tortiglioni #127, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью. Cena: Лента Хребты Лосося, Салат Айсберг, Лента Пангасиус Филе. Pasa Bocas / Otros: Лента Лаваш Оригинальный, Ашан Конфеты Неглазированные с Топинамбуром, Alpro Миндальное Молоко, Protein Rex Chocolate Brownie, Иван-Поле Соус Кетчуп Болгарский, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TamaraTerziyan
|