Diario de salonpashott, 14 feb. 22

nge gym (1 jam)
skipping 400jumps.
workout at home
60,5 kg Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 febrero 2022:
1063 kcal Grasa: 32,52g | Prot: 40,56g | Carbh: 155,20g.   Almuerzo: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Cena: Kerupuk Putih, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Pisang. más...
peso estable



     
 

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