Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2022
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1102 kcal
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Grasa: 32,00g | Prot: 99,92g | Carbh: 116,83g.
Desayuno: Maçã, Psyllium, Canela, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Iogurte Natural Integral, Farelo de Aveia. Onces: Chá de Cavalinha com Gengibre. Almuerzo: Cenouras, Chuchu, Repolho, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco. Merienda: Nestlé Iogurte Natural Integral, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Max Titanium Creatina , Banana Nanica, Farelo de Aveia. Cena: Azeitonas Verdes, Tomates, Clara de Ovo, Ovo, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Bimbo Creme de Ricota Cremosa. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de TamyresAraaujo
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