Diario de Judda57, 14 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2022
75,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 febrero 2022:
2114 kcal Grasa: 90,20g | Prot: 105,21g | Carbh: 160,88g.   Desayuno: Weihenstephan Mascarpone Joghurt auf Mango , Marmelade, Milbona Quark 20%, Mischkornbrot, Milchkaffee. Almuerzo: Thomy Hollandaise Legere, Brokkoli, Aldi Rote Paprika, Hähnchenbrust. Cena: Roter Tafelwein, Milbona Gouda Mittelalt, Bauernbrot. Pasa Bocas / Otros: Milchkaffee, Kölln Haferflocken, Weihenstephan Rahmjoghurt Kirsche. más...
2310 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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