Diario de oksiqwest, 14 feb. 22

Сегодня Международный День принятия себя. Давайте научимся принимать себя такими какие мы есть💞 давайте научимся любить себя 💞 и тогда окружающий мир полюбит нас 🌹🌹🌹

73,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 13,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1075 kcal

Grasa: 47,32g | Prot: 47,62g | Carbh: 122,12g.   Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Своя Лінія Сардина в Масле , Вареное Яйцо, Naturella Крем-Сыр, Trapeza Овсянка Плющенная. Almuerzo: Запечёная Капуста в Кисло-Сладком Соусе, Сливочно Сырная Паста, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Pasa Bocas / Otros: Мандарины. más...