Diario de Claudia387, 14 feb. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2022

67,5 kg Disminuído hasta ahora: 37,5 kg. Aún para ir: 2,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 febrero 2022:

745 kcal

Grasa: 23,18g | Prot: 53,50g | Carbh: 80,67g. Desayuno: Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. Almuerzo: DM Bio Tomatensoße Kräuter, Chef Select Tortelloni. Cena: Rote Paprika, Chêne D'argent Le Crémeux Cremig-Würzig, Mischbrot, Babybel Mini Babybel. Pasa Bocas / Otros: Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere, Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. más...

1821 kcal

Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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👍👍💪☺👋

14 feb. 22 por el miembro: Jule Go !


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