Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2022
|
59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1621 kcal
|
Grasa: 68,16g | Prot: 141,18g | Carbh: 107,30g.
Desayuno: Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, METRO Творог 5%, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Cofix Американо. Almuerzo: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Nestle Кит Кат. Cena: Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей и Кусочками Яблок, Ikea Тонкое Имбирное Печенье, METRO Сыр Тильзитер, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ikea Хрустящий Жареный Лук. Pasa Bocas / Otros: Zero Сироп Тоффи, Б.Ю. Александров Творог 5%, METRO Сыр Тильзитер , Ikea Тонкое Имбирное Печенье, Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей и Кусочками Яблок. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|